Czy jedzenie ma właściwości lecznicze? Tak. To, co dostarczamy organizmowi w pożywieniu ma podstawowy wpływ na nasze zdrowie i ilości energii, jaką dysponujemy. Czy wiesz, że warzywa kapustne należą do najzacieklejszych wrogów związków rakotwórczych, a chrzan zwalcza przeziębienie? W poradniku znajduje się opis podstawowych produktów wpływających na przemianę materii, a także jest omówiony wpływ substancji biologicznie czynnych na urodę i zdrowie.